Kenの研鑽~日々の内省ログ~

思いを言葉にし、知らない自分に出会う。

きゅーちゃんの多面性

 

2/18 ブログで過ごす時間の『中身の質』を大事にしたいと思う自分もいる」、そんな自分の一部を「きゅーちゃん」と名付けよう・・・と書きました。今日はきゅーちゃんのお話。

 

重い仕事が複数重なって、やる事がたくさんあります。きっちり整理して進んでいくのですが、やはり並行して色々進めるのは厳しいです。

 

「つまらなさ」と「怖さ」が一緒に湧いてくる不思議な感覚です。

 

「つまらなさ」は質の良いOutputで達成感を感じたい、人に喜んで頂きたい・・・からと思います。これは知っている「きゅーちゃん」。じゃぁ「怖さ」はどこから来ているのか・・?・・内省・・。

 

Outputに対する自信の無さのようなものが見えてきました。更にその奥に、人に迷惑をかけたくないと思っている。。。加えて自分のOutputに責任を持つべきだと思っている自分がいるように思えました。

 

きゅーちゃんに多面性があるとは思いませんでした。私の中にあるたくさんの特性(キャラクター)のそれぞれは更に多面性をもっていて、更に表出するぞれぞれの組み合わせが、時間や環境で変わっていく・・・。

 

フ・ク・ザ・ツ・・。でも人って複雑だからこそ興味深く、面白く、尊い。そう思ったヘトヘトの月曜日です。。

 

納得したい

 

たくさんの仕事がありながらも、落ち着いて色々出来たなぁと思えた1日でした。これという出来事はなかったのですが、昨日とは打って変わってスムーズに。

 

どうしてだろう‥‥

 

昨日のギッコンバッタンはどこへ‥。今日スムーズな理由がわかりません。

 

 

‥じゃぁ逆から。調子悪い時はどんな感じ?

 

眠い時、目移りして色んなことに中途半端に手をつける、着る物がどうでも良くなる、机が散らかっている、デスクトップがアイコンだらけ、お腹がすいている!、休憩してない‥

 

たくさん出ました(笑)。

 

読み返すと、どうも‥衣食住+睡眠。私の場合はこの辺りが調子の良し悪しに効いているようです。

 

一般的に大事だと言われている事ばかりですが、こうして振り返ると「大事だ」が腑に落ちます。

 

こんな思いにふける私は、何かしら現象に対して納得したいんだなーと感じました。こんなふうにして、まだ認識していない私の自己概念に、少しずつ出会って行きたいです。

 

昨夜は良く眠れたのです。眠りが深かったように思います。今日は気持ちに余裕もあったので、帰路に車を停めて道路横の桜を愛でて帰りました。調子の良い日はいろんな事が豊かです。明日も引っ越しのアレコレがたくさんあるので、しっかり寝ようと思います。

 

今日の良い事3つ!

 

同じプロジェクトに関わる、それぞれの他部署の関係者のプロジェクト方針の理解が違っていたり。そのためにプロジェクトチームの成果の価値が危機にさらされていたり。はたまたどうしても頂きたかったサポートは頂けなかったり。全然別の重たい仕事がやってきたり。。。

 

ブログを書きつつ、薄ら笑いで遠くを見つめたくなります(笑)。こういう時は悪い事ばかりが頭を占領します。

 

あれもダメ、これもダメ、全部ダメじゃん。。。えぇ、分かってますよ。認知の歪みの全か無か思考(分極思考)です。ずっと昔からお友達で、ちょくちょくお顔を拝見しております。

 

今日は休肝日の木曜日なので、お酒もなし(泣)。 だったら、久しぶりに今日あった良いこと3つ挙げてみよう!

 

  1. 次のイベントで使うビデオ素材のドラフトの出来が良く、メンバーと喜び合ったこと!
  2. 昼休みが終わりそうになるまで会議が延びたのですが、なんとメンバーの一人がパンを買ってきてくれました!感動!
  3. 一日マスクで肌がヒリヒリしなかった。(いつもは14:00あたりからヒリヒリしてきて、Zoom会議でビデオ切ってニベア塗ったりしてます(笑))

 

書いててテンション上がるものばっかりです。全部ダメじゃない。人、モノ、時空間、すべてに感謝して。いつもありがとうございます。やっぱり・・今日も素敵な時間を過ごさせて頂いていました。

 

にぎにぎ

 

昨日は引っ越し関連のアレコレで休暇でした。こんな日に限って、ものすごい勢いで仕事の連絡が入ってきます‥。

 

たくさん仕事が溜まっていっているのがわかります。それに比例して、不安がどんどん大きくなります。

 

頭の中に、膨らむ不安のイメージが出てきます‥スカスカの大きな球体のような。そして何故か、その球体を手で「にぎにぎ」。イメージの中で小さくしました。小学生の時に早食いしたくて、給食のパンを「にぎにぎ」して小さくしてたような感じです。(私にしかわからない例えですみません)

 

不思議と不安が和らいできます。

 

不安から逃げ出したくて、なんとかしたいという思いが、「にぎにぎ」を生み出したのか‥

 

繰り返す経験の中で偶然出来てしまった、生きやすくなる術のように思いました。意識的に作り込めないのが残念ですが。

 

自分の中にある生きる力みたいな物を感じます。こんな私もいます。私の大事なリソースです。。。

 

気持ちの良いコミュニケーション

 

今日は、引っ越しに伴って家具の買い替えのため、街の家具屋さんへ家族で行きました。色々あるんですね・・・いざ、自分が購入しようと思って、よく見ると私の知っている家具から、かなり進化していました。もっと社会に敏感になった方がいいなと思いました・・。

 

帰りに高速道路のSAで晩ご飯を食べました。食器返却口の近くのテーブルで食べていたのですが、

 

ご婦人:「おいしかったよ~、ごちそうさま~♪」

お店の方:「ありがとうございました~♪」

 

という会話。なんと気持ちのいいことか。全然知らない人ですけど、同じ空間で食事を共にした方です。妙な一体感を感じました。心地よさと同時に、不安になります・・。

 

私はそのような気持ちの良いコミュニケーションが出来ているだろうか。なんだか恥ずかしくて大きな声では言えないかなと思いました。

 

自分も周りの方も気持ちの良いコミュニケーションがしたいと思っている自分がいるようです。この気持ちの良いコミュニケーションは私に一体感を感じさせてくれるのだと思いました。一体感。私が大事にしている価値観の一つです。

 

気持ちの良いコミュニケーション。実際、周りの方がどう感じているかは分からないのですが、自分の信じる「気持ちの良いコミュニケーション」をしていきたいなーと思った、ちゃんぽんが夕食の土曜日の夕方でした。(帰宅したらハイボール!)

 

見ていてくれる人

 

今日のおつまみは、私が大好きなスーパーの「親鳥の炙り焼き」

 

ヘトヘトで帰宅したのに、テンション爆上がりです(笑)。砂肝、貝類に並んで鶏肉系のおつまみ・・大好き過ぎる・・。

 

この世の終わりかと思うくらい疲れていたのに、いきなり元気。この辺りの脳のメカニズムをどなたか解明して頂きたい(笑)

 

奥さんはきっと私の事をよく観察しているのでしょう。最近、引越し準備と会社の仕事の重さで、結構身体が疲れているなと感じているので、それを見ていてくれているのだと思います。

 

2か月に一回くらいしか出てこない「親鳥の炙り焼き」が、このタイミングで出てくるなんて・・・。これで元気になるんですから、本当にありがたいです。

 

私の事を心から見てくれている人がいるなんて、本当に幸せだと思いました。ほんの数百円のことですが、私の心は一気に満タン近くまで満たされるのですから。心からありがたいと思います。そう素直に思える自分も好きです。「食」って大事ですね。

 

私は奥さんに何がしてあげられるだろう・・・そんなことを考えながら、疲れた体をゆっくり休めていきます。。。

 

あたたかくてホッとした

 

あたたかくてホッとし出来事を2つ。

 

最近、部門横断のプロジェクトに2つ参加しているのですが、メンバーが各部門の精鋭だけに、Zoomの会議も建設的で良い議論が出来ます。笑いも時折混じりつつ、モチベーションが上がります。Zoomの会議でメンバーの皆さんのあたたかさを感じました。そう感じることが出来て嬉しい!とはならず、ホッとした気分でした。。

 

もう一つは、帰りに寄ったスーパーで。買い物終わりに車に乗り込むと、目の前のベンチに制服を着た小学生の女の子とお父さんが、スーパー出口の屋台で買った焼き鳥を食べています。女の子の満面の笑み。フロントガラスの向こうですけど、ホントにあたたかくて、ホッとしました

 

DXとコロナ禍の自粛で無機質になった生活の中で、人の繋がりから感じるあたたかさが少なくなっていました。そんな無機質な中でも、あたたかさを求めて感じる事ができるようになったのかなと思います。なんだか、アスファルトの隙間から頑張って生えている雑草の様です。

 

心から人との繋がり、あたたかさを求めている私を感じたように思います。だからこそ、ホッとした感情が出て来たのではないかと思っています。

 

さっきお友達とLineしました。「コロナが落ち着いたら不要不急の宴会をいっぱいしょう!三密奨励(笑)」。はい!そうしましょう!!

 

まだまだ先は長いかもしれませんが、今の状況の中でも雑草のようにあたたかさを感じられるといいな・・と思いました。