2021-01-27から1日間の記事一覧

ぎゅー太郎

今日は夕方から不安な感情があります。胃と横隔膜あたりが重くなって、真ん中に集まりつつ、食道がぎゅーっと締め付けられるような感覚があります。定期的に訪れるヤツです。せっかくなので、ナラティブセラピーの中の考え方の一つである「問題の外在化*1」…