こっそり子育て応援団
帰りの駅で、小さな子供がお母さんにだだをこねてヤイヤイなってました。
ありがちな光景ですが、決まって僕は胸が苦しくなります。今まであまり意識してこなかったのですが、なぜこんなに胸が苦しくてなるのか…。
多分お母さんの気持ちに同調するから…。
僕にもそんな経験がたくさんあるから。
それは周囲の目も気になりますけど、毎日そんな事の繰り返しで、思うように行かなくて、辛くて、しんどくて、休憩したくて、静かな場所で一人になりたくて…。
そんな思いが、どーっと押し寄せて、とにかくその場を何とかしたい。僕は当時そうでした。奥さんは僕の何十倍もそんな思いをしてきた事でしょう。。。
そんな思いをしているお母さん、お父さん。できる限り分担して。出来るならおじいさん、おばあさんも頼って。公共、民間のサービスも活用して。
逃げてください。辛いのから逃げてください。パートナーの方の辛いのを上手く分担しましょうよ。
そのうち子供が育てば落ち着くよ。なんて人は言いますけど、、、確かにそうですけど、今、辛いんです。だから、出来るだけ上手いこと逃げてください。あなたがお子さんと真正面から向き合って頑張ってるのは、無茶苦茶頑張ってるのは、他人の僕からだって見て取れます。。。
胸が苦しくなるのは、過去の自分と重ねるから。でもそれをどうにか乗り越えられた自分のことを誇りに思う自分もいます。
胸は苦しくなるけど、僕が助けてあげられる事はほとんどありません。せいぜい電車の中で席を譲るくらいしかないです。
でもね、そんな風にあなたの事をこっそり応援している人もいます。何かの足しになるわけじゃないけど。だけども、そうしたい自分がいます。
いっぱいいっぱい頑張ってますよね！子育て真っただ中の皆様。どうか皆さんがどこでもいいから、頼れるところに頼れますように。。。
そう願いながら、ツクツクボウシの声に押されて、次の電車に乗りました。
感謝という鍵
久しぶりに褒められたんです。洗濯物を取り込んだ奥さんに…。
「あー！今日は靴下が左右ちゃんとペアになってる！えらい！」
いやいや…久しぶりに褒められたと思ったら、そんなことかい…笑
あはは…と2人で笑います。
こんなことでしか褒められんのかいっ！と思いながら、幸せを感じます。
いつもの生活の中にある幸せ。こんな幸せをたくさん感じる為に必要なこと。感謝の気持ち。
「洗濯してくれてありがとう」がなければ、この幸せは感じられないと思うのです。幸せを感じるHow toなんてないと思います。心からの感謝があってこその幸せです。幸せのドアを開くためには、感謝という鍵が必要。そう思います。
僕の本質。本当に目指す自分の姿がここにあるような気がしています。心を研ぎ澄ますと、見えてくる感謝という鍵。逆に言うと、心を研ぎ澄まさないと見えない鍵…。このあたりがまだまだ未熟だなーと思うところです。
ありがたく幸せを感じながら、明日からも人にも自分にも誠実に生きていきたいと思った、夏休みの最終日でした。。。
ボリューム「ゼロ」の声
両親の自宅を家族で訪ねました。
いつものように楽しい時間。大きめのテーブルを出して、みんなで囲む宴は本当に癒されます。
宴が終わったら後片付け。大きめのテーブルを小部屋にしまいます。その部屋に父親の両親の写真が飾ってあります。毎回、お二人に何かを語りかけられているような気がして、ぼーっと写真を見つめます。
厳しくも優しい佇まいが僕に語りかける何か。ものすごく真剣に語りかけられているように感じるのですが、毎回何を語りかけられているのか分からない。声が聞こえないんです。
何とか声を聴こうとするのですけど、毎回何も聞こえない。ボリューム「ゼロ」の動画を見ているよう。
僕にはまだ、お二人の声を聴く準備が出来ていないのかもな…と思いました。
もっと頑張って生きた先に、もしかしたら何か聞こえるのかもしれません。いつかお二人の声を聴きたい。そう思うと、何かしら生きる意欲を頂いているような感じもします。
どう生きるのかを、問われているような気もする…。そこにとりあえず今、真摯に生きることを良しとする自分が見えました。
時間がかかっても、いつか必ずお声を聴けるように精進します！もしかしたら、その時にはなりたい自分になれているのかもしれない。
果てしない「きれいごと」を目指して。
成長
成長するって、どういう事なのか？
何か新たに出来るようになるとか、新しい考え方が出来るようになるとか、昨日の自分よりも少し何かが出来る様になった自分とか？
今日、同僚の方とお話ししていて感じた事。
成長するとは、今を真摯に全力で生きること。全力で向き合うこと。一瞬一瞬に変化を求め、それを受け入れること。
そんな生き方を目の当たりにして、素直に素敵だなと思った。
久しぶりに「リスペクト」を肌で感じた。
僕も今を全力で生きよう。泥臭くても、カッコ悪くても、反省の毎日でも。
一瞬一生！
やらなきゃ君
久しぶりにメンタルがキツいです。結構キツい感じで2日連続なのは珍しい。
やる事は相変わらずたくさんありますが、忙しくなって我を忘れているわけでもなく。ものすごくプレッシャーのかかる仕事があったわけでもなく。いつも通りのストレス…。
どうも体調も悪いらしい。どっと疲れているような感覚を探し当てました。
心と身体は繋がってるからなー。と思いつつメンタルがキツい原因探しをやめました。
まー、これはもう休めっちゅう事でしょ。
と気持ちを切り替え、予定を変えて仕事をスローダウンしました。ちょっと気分が楽になりました。
仕事が終わって、そんな自分を振り返っています…。僕の中の「やらなきゃ君」と上手く付き合えるようになったのかなーと感じました。「世の中バランスだよね」と口では言いますが、やらなきゃ君の暴走と共に生きて来た僕です。。。
だから、やらなきゃ君と上手く付き合えた自分がちょっとだけ誇らしい。笑
なんか疲れてるけど、今晩は美味しいハイボールと共に過ごせそう。やらなきゃ君もお疲れ様。かんぱい！
偉大なロールモデル
嫌な事とというのは重なるような気がします。多分嫌な事があったら、嫌な事ばかりに目が向いてしまうんでしょうね。
だいたい何で嫌なのか見当がつくので、内省して見れば、やっぱり当たりでした。
「自分の価値観に合わないこと」ですね…。
仕事の話なので具体的には書けないですが、自分の担当はここまで、そこは自分じゃないっていうのがとても嫌いです。
少々自分の担当から「はみ出て」てもサポートとか出来るし、会社としてのアウトプットを考えたら、誰かがやらないといけないと思うんです。カバーし合うみたいな価値観があるのだろうと思います。
怒りとかイライラみたいな感情が、わーっと自分の内側に広がると、胸が締め付けられるような感覚を覚えます。
…冷静になれ！落ち着け！
と自分に念じるのは上手くいかないことを経験的に知っています。こういう時は自律訓練法をやります。リラックスする手法です。（ネットや本にたくさん情報がありますのでご興味ある方は見てみてください）
僕にとっては、これが正気に戻る一番の早道。
正気に戻って、ある程度こんな感情の振れに対処できるようになった自分を俯瞰して見ます…。
自分ってすごいじゃん！とはなりませんでした（笑）。年々心が弱くなっているようだけど、その分知恵がついて来てるのかなーという感じでした。
時間を重ねて、これが極められると仙人になるのかなぁ…なんて（笑）
これも、なりたい自分の一つ。そんな風に時間を重ねて年をとっていけたら良いなと思います。知恵のある人になりたい…。
ここまで書いててわかりました、
ああ〜それ、ばあちゃんだ…
なるほど。偉大なロールモデル！
ソウルフード
んー、ソウルフード？ 今住んでいる所の有名料理！…という感じではなく。。。
今は奥さんの焼きうどんかな。日曜日の出現率がかなり高い。なんでだろう？金曜日のカレーみたいな位置付け 笑。
ソウルフードって？というのは、人それぞれ思うところがあると思います。僕の場合は、特別なものでもないけど、いつの間にか僕の心の燃料タンクを満タンにしてくれるもの。
一皿の焼きうどんは、日常の僕を満タンにしてくれます。食べているその時は、満タンに注がれてる感じしないんですけどね。後から、じわーっと満タン感を感じるんです。
焼きうどんの食卓は、皿の数も少なくて質素な感じでありますが、深い幸せを感じられる時間だと思います。
それは多分…。どこにも売ってない、我が家にしかない時間だから。何にも変えられない、唯一無二の時間。これが僕にとってのソウルかなと思いました。
皆さんのソウルフードは何ですか？何か大切なストーリーがあったり、日常にある感謝だったり。きっと色々ですね。
大事にしたい、ソウルフード。
今日は日曜日だけど、頂き物のうなぎらしい 笑。
いつもご飯を作って下さっている皆さま、
毎日献立を考えて作ってくださって、ありがとうございます。それが皆さんご自身、パートナー、ご家族のエネルギーの元。あなたの食事は身体を作るだけでなく、心も健康に保つのです。その影響は絶大なのです。僕は皆さんがこの社会を支えていると思っています。僕はそんな社会に生かされています。いつもありがとうございます！！
